孕期牙疼原因和怎样预防和护理（完整文档）

2022-04-23 16:10:07| 浏览量：次

下面是小编为大家整理的孕期牙疼原因和怎样预防和护理（完整文档）,供大家参考。

　 — 1 — 孕期牙疼的原因和怎样预防和护理

　俗话说"牙疼不是病，疼起来要人命"，而在孕期，也许有 60%的孕妈会患病牙疼的状况。牙疼虽然不是大病，但是也不能小瞧，假如处理不好，对宝宝的损害还是很严峻的。

　牙齿是保持养分摄取的重要工具，需要细心护理。孕妈们牙疼不能靠止疼药缓解，

　所以预防牙齿问题就尤为重要。孕期为什么简单消失牙疼？又该怎么预防牙齿问题呢？

　孕期牙疼不能硬抗

　小伊是个很留意饮食的人，由于她小时候总爱吃糖，总是牙疼，换牙之后依旧有两颗蛀牙。

　所以从她懂事开头，就很爱护牙齿。不过怀孕快四个月的小伊，最近突然牙疼，牙龈都肿了。每次吃饭只吃一点，白天还能牵强忍着，到了晚上辗转反侧睡不着。

　由于在孕期，小伊不敢吃药，想着挺一挺就能好了，可是前两天发觉肿的越来越厉害。没方法，只能去医院。医生说"需要打几天点滴，孕期牙疼不能硬抗，严峻时会影响宝宝发育"。

　孕期为什么简单消失牙疼？

　孕期牙疼是一种普遍现象，4 个缘由都有可能导致牙疼，在孕期牙齿护理肯定要做好。

　①激素上升

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　怀孕后，孕妈体内的雌激素水平上升，特殊是黄体酮水平上升，可能使牙龈肿血管增生，诱发牙龈炎。

　假如孕前就有牙龈炎或者蛀牙，孕后可能还会加重，牙龈还可能消失增生、肿胀、出血等。

　②错误观念

　有些孕妈错误的认为，是怀孕引起的孕期牙龈出血、龋坏，就对口腔护理不重视。这让口腔的菌斑大量附着，引起牙周炎，甚至消失牙周组织破坏或牙齿松动掉落。

　③钙量不足

　孕期没有准时摄取足够钙，但为了满意宝宝的生长发育需求，就会从孕妈的骨骼和牙齿中猎取钙、磷，孕妈的牙齿也就变得不结实。

　④过量甜食

　许多孕妈平常喜爱吃甜食，而甜食是口腔细菌生长繁殖的好饲料。孕期时孕妈的活动少、睡的多，使唾液分泌削减，造成牙齿清洁功能减弱，使各种牙齿问题加剧。

　孕期如何预防和护理牙齿？

　孕期消失牙疼，要准时处理，为了让孕妈们在孕期有个健康的牙齿，避开消失牙疼，可以提前预防和护理，做到下面四点：

　①摄取充分钙

　孕期多吃一些含有钙质的食物，比如牛奶和奶制品、豆制品、虾皮等，用来供应妈妈和宝宝的钙质需求，从而爱护孕妈的牙齿健康。

　②勤漱口并清洁

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　孕期在外面不便利刷牙时，孕妈要养成勤漱口的习惯，由于这样可以降低刺激食物带来的牙齿腐蚀。在借助牙签或牙线来清洁牙齿，剔除牙齿食物残留和牙面软垢，削减牙疼发生几率。

　③多吃粗纤维食物

　吃粗纤维食物，可以使咀嚼时间增加，对牙周组织产生生理刺激，关心固齿健齿。而且粗糙食物对牙齿表面摩擦力大，可以关心清洁牙齿表面的牙菌斑，减低龋坏。多吃芹菜、苹果、梨、玉米饼等。

　④多吃含维生素 C 蔬果

　孕期维生素 C 缺少，牙龈会简单出血。平常多吃一些含有维生素 C的食物，会让红肿发炎的牙齿有所好转。可以多吃西红柿、柑橘、青椒等。